Curso y Consejería de Alimentación Saludable y Nutrición para Empresas
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La vida actual nos expone a exigencias intensas que muchas veces ponen en riesgo nuestra salud por la ingestión de comidas rápidas que son poco nutritivas, con mucha sal y muchas calorías. Son además pobres en vitaminas y nutrientes esenciales para mantener una buena salud.
Solución
Realizando un relevamiento de lo que se consume dentro del horario laboral se pueden implementar mejoras que redundan en mayor vitalidad para todos, menor somnolencia, reducción de peso y menor incidencia en enfermedades del corazón, enfermedades digestivas, dolores de cabeza y ansiedad o exitación.
Algunos contenidos del Curso de Alimentación Saludable y Nutrición
- Charlas de sobre la composición de los alimentos
- Nociones sobre las tablas nutricionales
- Indice de masa corporal
- Lineamientos para mejorar la elección de las comidas para ayudar a mantener un peso normal
- Asesoramiento y relevamiento de las dietas
- Orientación médica nutricional individual en el lugar de trabajo
- Consejería sobre actividad física personalizada
Si esta interesado en conseguir más información sobre este curso de capacitación, por favor, contáctenos aquí.
